三文治（蛋煎面包，火腿，番茄，紫苜蓿嫩苗）
面包：
面包： 4片
蛋： 2粒
牛油：适量
做法：
蛋搅拌，面包沾上蛋液，然后烧热牛油后，煎至面包金黄色．
其他材料：
Alfalfa sprouts紫苜蓿嫩苗
番茄
Ham 火腿
Mayonnaise 美奶滋
装饰：
番茄：适量
Alfalfa sprouts紫苜蓿嫩苗：适量
Kiwi Fruit ：适量
温馨提示：
1）Alfalfa Sprouts 紫苜蓿嫩苗超市的冷藏部都可以找得到，Jusco都一定有。
2) 火腿不想煎了后会缩小，那么可以用小火煎，也不要煎太久或过火就可以了。